Dein oberer Rücken wird es dir danken!
Iyengar Yoga Vertiefungskurs
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Vertiefungskurs Schultern & Nacken€111
Aufgezeichnet auf Video
- 5 x 1 Stunde Iyengar Yoga Themenklassen:
- 1. Lösen von Verspannungen im Nacken
- 2. Bewegungsfreiheit der Schultern
- 3. Aufrechte Körperhaltung
- 4. Stärkung der Muskulatur
- 5. Loslassen und Entspannen durch achtsame Atmung
- 1 x Anatomieklasse
- Zugriff für 1 Jahr
- Alle Videos in HD
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Du bekommst alle Klassen auf Video und kannst sie nutzen, wann du möchtest.
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Nein, du kannst auch teilnehmen, wenn du bisher keine Erfahrung im Yoga hast.
Laura Böhnke
RIMYI zertifizierte Iyengar Yoga Lehrerin (Level 1)